Il mal di testa è un male che affligge la stragrande maggioranza degli italiani. Ci sono dei fattori che lo scatenano maggiormente come: la cattiva abitudine di usare una postura scorretta, le condizioni atmosferiche sfavorevoli, un senso di rabbia represso, le luci abbaglianti. Questi sono solo alcuni fattori che sarebbe meglio controllare per limitare o eliminare del tutto il fastidioso sintomo. I medici esperti consigliano esercizi di rilassamento per eliminare la tensione e lo stress, evitare di tenere per lungo tempo una determinata postura chiedendo magari un consiglio ad un fisioterapista od osteopata nel caso di problematiche varie; per quanto riguarda i metereopatici non si può fare molto se il mal di testa persiste ci conviene usare dei farmaci che bloccano il male sul nascere come per esempio antidolorifici. Un trucco per evitare le forti emicranie è quello di non passare troppe ore davanti ad un monitor o uno schermo. Comunque è sempre bene rivolgersi al nostro medico di base piuttosto che effettuare un’improbabile fai da te. E addio fastidioso mal di testa almeno per un po’!