Chi bella vuole apparire, un po’ di ginnastica deve patire! Per mantenere in gran forma la pelle del nostro viso, possiamo eseguire una serie di esercizi che aiutano a rilassare e distendere i muscoli facciali. Questa tendenza si chiama “Face boost” ed è molto in voga tra i personaggi dello spettacolo che ci tengono alla cura del proprio corpo e in particolare del proprio viso. Il viso, infatti, è una parte fondamentale del nostro corpo (il nostro primo biglietto da visita) e va mantenuto il più possibile disteso e tonico. Ci sono esercizi che ti permettono di distendere le famose zampe di gallina, di riscaldare i muscoli facciali, altri ti permettono di distendere per esempio la zona oculare e la parte inferiore della mandibola. Possiamo compiere gli esercizi da sole seguendo i vari video che il web ci offre o seguendo le dritte di un coach. Bisogna tenere conto che l’allenamento costante da solo non basta ma il tutto, deve essere abbinato anche a una sana e corretta alimentazione e buona ginnastica facciale!