Chi lo dice che fare un riposino pomeridiano faccia male alla salute? Secondo un recente studio effettuato da un team di medici e ricercatori esperti di Manolis Kallistratos, dell’Asklepieion General Hospital a Voula, in Gracia, fare un riposino pomeridiano aiuterebbe di gran lunga e sarebbe un toccasana per il cuore. L’indagine è stata presentata al meeting dell’American College of Cardiology a New Orleans. Secondo lo studio, la pennichella pomeridiana ridurrebbe di ben 5 millimetri di mercurio la pressione nei soggetti che l’effettuano tanto che per ogni ora di riposo la pressione sanguigna si riduce di ben tre unità. Il team di medici e ricercatori ha studiato un campione di ben 212 ultrasessantenni in cura per ipertensione, monitorati con uno strumento portatile h24. E’ stato evidenziato in coloro che fanno il riposino pomeridiano, una conseguente riduzione della pressione del sangue con effetti simili a quando si riduce alcool e il sale nella dieta e ancora meglio della conseguente azione di un farmaco antipertensivo a bassa dose. Buon riposo pomeridiano a tutti!
dbc