Secondo un recente sondaggio, la Finlandia è considerata il paese più felice al mondo. Arrivano proprio dai finlandesi le idee per restare calmi e felici anche in un periodo drammatico come questo che stiamo vivendo. Per prima cosa, possiamo rilassare la nostra mente leggendo un bel libro comodamente distesi su un divano, secondariamente possiamo chiudere gli occhi pensando di percorrere un rilassante sentiero nel bosco immaginando gli ampi spazi verdi finlandesi oppure iniziare la giornata con una doccia fredda di un paio di minuti. Se anche questo non bastasse, possiamo occupare la mente, interessandoci all’arte, sperimentando nuove ricette di cucina o facendo corsi on-line seguendo ovviamente “lo stile finlandese”.
